Elixires milagrosos como el té verde con tomillo, jengibre y miel te ayudarán a encontrar la armonía interior y una buena forma física, mejorar tu cutis y prolongar años de vida activa. Receta paso a paso con foto. Receta en video.
Cualquier té te ayudará a mantenerte caliente en un clima fresco y a disfrutar del maravilloso aroma. Pero para que también sea curativo, reponga el cuerpo con las sustancias necesarias, debe prepararlo a partir de hierbas, especias y productos útiles. Una de las bebidas saludables es el té verde con tomillo, jengibre y miel. Basta con introducirlo en la dieta diaria, y por sus propiedades se fortalecerá el sistema inmunológico, mejorará el metabolismo, el sistema digestivo, la circulación sanguínea y mucho más.
El jengibre puro es una cura para la fatiga. El condimento tiene un sabor y aroma especiados. Las bebidas con él tienen un efecto tónico y cálido. Lo calentará durante los resfriados, le permitirá mantenerse enérgico, vigoroso y fuerte durante todo el día, aliviar la fatiga y aliviar el dolor. Además, quema el exceso de grasas, productos de desecho y colesterol malo.
El tomillo es rico en aceites esenciales que le confieren un aroma especial. Contiene ascaridol, que ayuda en el tratamiento del asma y la malaria. El arbusto contiene borneol, que combate la presión arterial alta y mejora la circulación sanguínea. La goma de mascar presente en la composición asegura el buen funcionamiento del tracto gastrointestinal y alivia la inflamación.
Vea también cómo hacer té verde.
- Contenido calórico por 100 g - 75 kcal.
- Porciones - 1
- Tiempo de cocción: 10 minutos.
Ingredientes:
- Té verde de hojas grandes - 0.5 cucharaditas
- Tomillo - 1 cucharadita
- Miel - 1 cucharadita
- Jengibre seco - 0.5 cucharaditas
Preparación paso a paso de té verde con tomillo, jengibre y miel, receta con foto:
1. Vierta las puntas verdes en una jarra, una tetera o cualquier otro recipiente conveniente.
2. Luego agregue la hierba seca de tomillo.
3. Seguido por el jengibre seco. Puede ser cocido en polvo o en trozos secos. La raíz fresca finamente rallada, en una cantidad de 1 cm, también es adecuada.
4. Vierta agua hirviendo sobre las especias.
5. Cerrar la bebida con una tapa y dejar reposar durante 5-7 minutos.
6. Cuando todas las especias se hunden hasta el fondo del recipiente, el té se considera elaborado.
7. Cuele el elixir a través de un colador fino en un vaso limpio.
8. Agregue 1-2 cucharaditas al té verde con tomillo y jengibre. miel y revuelva la bebida. Empiece a degustarlo inmediatamente después de su preparación. Si no se puede consumir miel, use azúcar morena.
Vea también la receta en video sobre cómo hacer té verde con menta.
