Descubra cómo puede maximizar su rendimiento y eficiencia en la quema de grasa corporal mientras lleva una dieta pesada. La efedra es uno de los quemagrasas más eficaces en la actualidad. Aunque ya se han realizado una gran cantidad de experimentos con esta sustancia vegetal, sigue siendo bastante misteriosa. Existe un análogo sintético de esta sustancia: la efedrina. Sin embargo, en el curso de la investigación se encontró. Que es significativamente inferior en eficacia a la efedra. Hoy tenemos la intención de revelar los secretos de la efedra en el culturismo.
Qué es la efedra: composición y acción
La efedra es uno de los termogénicos más eficaces que se utilizan en la actualidad. Esta sustancia se obtiene de la planta mahuang, que es originaria de Asia, Estados Unidos y Europa. La efedra contiene cinco alcaloides. El más estudiado de ellos es la pseudoefedrina, que se utiliza hoy en día en la fabricación de un gran número de fármacos.
La efedrina está hecha de materiales vegetales y pertenece al grupo de antagonistas beta-2. Pero en el curso de experimentos recientes, se encontró que la sustancia es capaz de actuar sobre los receptores beta-3. Como saben, este tipo de receptor se encuentra en la superficie de las células del tejido adiposo blanco. Todas las sustancias capaces de actuar sobre estos dos tipos de receptores son potentes quemagrasas.
Diferencias entre efedra y efedrina - Half-Life
En algunos estados, la venta de efedrina está prohibida, mientras que la efedra natural se vende legalmente. Ya hemos dicho que la efedra se elabora a partir de la planta mahuang. Para facilitarle la comprensión de la diferencia entre sustancias artificiales y naturales, debe definir el concepto de "vida media".
Este es el tiempo que le toma al cuerpo procesar la mitad de la dosis de la sustancia. Por ejemplo, si la vida media es de ocho horas, después de cada período de tiempo, la concentración de la sustancia se reducirá a la mitad.
La vida media de la efedrina sintética es de aproximadamente seis horas, que es de 5,75. en el transcurso de uno de los estudios también se estableció este indicador de efedra, que asciende a 5,2 horas.
Efectividad de la mezcla de efedrina y cafeína
Hoy en día, muchas personas usan una mezcla de cafeína y efedra para combatir la grasa. El estudio más a gran escala de los efectos de esta mezcla en el cuerpo duró unos seis meses y participaron más de 160 personas. Todos se dividieron en dos grupos. Los representantes de uno de ellos recibieron un medicamento para quemar grasa y el segundo grupo tomó un placebo.
Todos los sujetos utilizaron su dieta habitual, pero limitaron su ingesta de grasas. También caminaron durante media hora tres veces por semana. Algunos de los sujetos usaban dispositivos que monitorean la presión arterial a diario, y todos los participantes del estudio llevaban diarios en los que se registraban diversas lecturas y sensaciones.
Como resultado, los sujetos que consumieron cafeína con efedra perdieron alrededor de cinco kilos y medio de peso corporal en seis meses. Al mismo tiempo, la proporción de pérdida de masa grasa en ellos fue de 11 a 1. Estos indicadores son casi dos veces más altos que los resultados del grupo placebo. También tenga en cuenta que no se registraron diferencias en la presión arterial.
También deberíamos hablar sobre los ensayos de un fármaco muy popular en los Estados Unidos, Metabolife, que contiene cafeína y efedra. El estudio duró dos meses e involucró a hombres y mujeres sanos con problemas de sobrepeso. Había más de 60 participantes al inicio del estudio y 48 completaron el experimento.
Todos los sujetos utilizaron la misma dieta y programa de ejercicio. Como resultado, las personas que tomaron el medicamento experimentaron una pérdida de peso significativa, que fue aproximadamente 4 veces más que las que usaron un placebo.
Además, no hubo efectos secundarios graves. Muy a menudo, los sujetos mencionaron dolores de cabeza y trastornos del sueño en los primeros días del experimento. Cabe decir que se han realizado muchos estudios sobre los efectos de la cafeína y la efedra en el organismo. Todos tuvieron excelentes resultados y ningún efecto secundario grave.
Por supuesto, se producen efectos secundarios. Sin embargo, en el curso de numerosos experimentos, se encontró que una dosis diaria de 90 miligramos de efedrina, dividida en 3 dosis, no causa ningún efecto negativo. Los efectos secundarios son posibles cuando se usa una dosis diaria de más de 150 miligramos. Hoy en día, la cafeína y la efedra se encuentran en muchos suplementos para bajar de peso. Su eficacia ha sido probada no solo en ensayos clínicos, sino también en uso humano. Cuando se trata de quemadores de grasa naturales, la mezcla de efedra / cafeína es la más potente y eficaz.
Para obtener más información sobre la efedra y la efedrina, vea este video:
