Descubra qué causa los desgarros del tejido conectivo no solo entre los atletas profesionales, sino también entre los asistentes comunes al gimnasio. En los deportes, las rupturas de ligamentos son muy comunes, pero esto no significa en absoluto que una persona común esté completamente asegurada contra este daño. Una ruptura de los ligamentos de las articulaciones del hombro o la rodilla es bastante fácil de ganar y esto puede suceder con solo un movimiento brusco. Sin embargo, en la zona de especial riesgo, sin duda, hay personas que experimentan una gran actividad física. Hoy te contamos por qué se desgarran los ligamentos y tendones.
Rotura de ligamentos y tendones: ¿qué es?
Primero, vale la pena hablar sobre qué son los ligamentos y los tendones. En este caso, será mucho más fácil comprender las causas y los mecanismos de su daño.
Ligamentos
Los ligamentos son formaciones especiales de tejido conectivo que conectan partes del esqueleto o los órganos internos. Además, una de sus funciones es la dirección del movimiento de la articulación. Como resultado, si el ligamento se rompe, la articulación tampoco puede funcionar correctamente.
En comparación con los tejidos conectivos ordinarios, los ligamentos tienen una gran resistencia, ya que las fibras no se dirigen a lo largo, sino que tienen una trayectoria oblicua o transversal. Algunos ligamentos son capaces de soportar una carga de cien kilos durante mucho tiempo. De acuerdo en que no está del todo claro por qué se rompen los ligamentos y los tendones. Sin embargo, hablaremos de esto más adelante.
Tendones
Los tendones también están formados por tejido conectivo y su función principal es unir los músculos al esqueleto. Están formados por pequeños haces paralelos de fibras de colágeno con fibrocitos en el medio. En comparación con los ligamentos, los tendones tienen aún más fuerza, pero su capacidad de estiramiento es inferior. Dado que los tendones unen los músculos a los huesos, también transfieren fuerzas a las palancas óseas.
Volvamos a la pregunta de por qué se desgarran los ligamentos y tendones, pero primero hay que decir sobre la presencia de dos tipos de esta lesión:
- Descanso completo - se viola la integridad de todas las fibras del ligamento. Esto se refiere a la ruptura del ligamento en dos partes, así como al daño en el lugar de su unión.
- Rotura parcial - Este daño se denomina con mayor frecuencia esguince y solo se desgarra una parte de las fibras. En tal situación, la funcionalidad del paquete prácticamente no se ve afectada.
Entonces llegamos a la pregunta de por qué se desgarran los ligamentos y los tendones. En total, los médicos distinguen dos tipos de causas de daño a los ligamentos:
- Degenerativo - Están asociados a los procesos de desgaste de las fibras de los ligamentos o tendones y pueden considerarse naturales, ya que el cuerpo se desgasta con la edad. Además, la ruptura degenerativa de los ligamentos también puede ser causada por una disminución en la calidad del suministro de sangre.
- Traumático - Los daños de este tipo son el resultado de levantar objetos pesados, movimientos bruscos o caídas. El síntoma principal de estas lesiones es el dolor agudo.
Si hablamos de las consecuencias de la ruptura de ligamentos, con una intervención oportuna, no surgen problemas. Otra cosa es que si, después de la ruptura de un ligamento, el tratamiento no se inició de manera oportuna, es posible que se produzcan las consecuencias más graves.
Síntomas de rotura de ligamentos y tendones
Ya sabemos por qué se desgarran los ligamentos y tendones, y ahora quiero hablar de los síntomas de esta lesión, porque pueden ser generales y específicos según la articulación. Entre los síntomas comunes, cabe destacar los siguientes:
- Las sensaciones dolorosas surgen no solo al realizar movimientos, sino también en reposo.
- Los movimientos son limitados en el área donde se siente el dolor, por ejemplo, no puede doblar el brazo.
- La aparición de un hematoma.
- Inestabilidad de una articulación ubicada cerca de la fuente del dolor.
- Hinchazón de esta articulación.
- Durante el movimiento, se escuchan sonidos extraños, por ejemplo, crujidos o chasquidos.
- Aparece una sensación de hormigueo y entumecimiento en el área dañada del cuerpo.
Y ahora consideraremos los síntomas específicos de este daño, porque con la pregunta de por qué se desgarran los ligamentos y tendones, todo está claro.
- Cuerdas vocales rotas. Los principales síntomas de daño a estos ligamentos son sibilancias y tos frecuente. Además, los llamados "nodos cantantes" pueden formarse en los ligamentos y la voz puede desaparecer total o parcialmente. Esta lesión es común en los vocalistas, ya que las cuerdas vocales están sometidas a un estrés severo.
- Ligamentos rotos del hombro. En este caso, todos los síntomas principales son característicos y la persona no puede realizar aquellos movimientos que requieren el trabajo de la articulación del hombro. Si la ruptura fue parcial, generalmente no se requiere intervención quirúrgica. A menudo hay casos en que las personas se quejan de una rotura de los ligamentos del bíceps, lo que no siempre es una afirmación cierta. Si se escuchó un crujido durante la lesión y los síntomas se asemejan a la ruptura de un ligamento, es probable que los tendones estén dañados.
- Rotura del ligamento del codo. Si, con la abducción pasiva del antebrazo, siente dolor (el movimiento lo realiza un extraño y no la víctima), entonces podemos hablar de una ruptura de los ligamentos de la articulación del codo. Además, en esta situación, a menudo puede observar el desplazamiento hacia afuera del antebrazo.
- Rotura de los ligamentos de la mano. En esta situación, la víctima siente un dolor agudo en el lado del codo de la muñeca, así como clics al presionar en un punto determinado. También hay un desplazamiento notable del cúbito y el radio en la dirección de la palma.
- Rotura del ligamento del dedo. En este caso, puede observar la desviación de la falange en cualquier dirección. Si la rotura del ligamento interfalángico fue completa, el dedo se endereza y permanece en esta posición. En comparación con los dedos sanos, la diferencia es muy clara.
- Rotura de los ligamentos de la articulación de la cadera. Además de los síntomas principales, cabe destacar la aparición de dolor al intentar inclinar el cuerpo.
- Ligamentos rotos de la rodilla. La articulación de la rodilla tiene una estructura bastante compleja y, hablando de por qué se desgarran los ligamentos y tendones y qué síntomas se manifiestan en este caso, debe hablar sobre cada ligamento con un poco más de detalle. Muy a menudo, las personas sufren daños en los ligamentos laterales de la articulación de la rodilla. El trauma se puede identificar visualmente por la desviación característica del tobillo hacia afuera (lesión del ligamento lateral interno) o hacia adentro (daño del ligamento externo). Si se ha desgarrado el ligamento cruzado, el paciente experimenta un síndrome de cajón. En pocas palabras, al doblar la articulación de la rodilla, la parte inferior de la pierna se desplaza significativamente hacia atrás o hacia adelante. Otra lesión común es el desgarro del menisco, que a menudo se acompaña de una fractura. Esta lesión está muy extendida entre los deportistas. El síntoma principal de la lesión es el deseo de la víctima de no extender la articulación de la rodilla. De lo contrario, hay un dolor agudo.
- Rotura de los ligamentos del pie (tobillo). La mayoría de las veces, los moretones aparecen rápidamente en el área dañada del cuerpo y, cuando intenta pararse sobre la pierna, hay una sensación de dolor agudo. Antes de comenzar el tratamiento de esta lesión, siempre se realiza un examen adicional, que consiste en el uso de rayos X, tomografía computarizada o resonancia magnética. Si la ruptura resultó ser parcial, en la mayoría de los casos el caso se realiza sin intervención quirúrgica.
¿Qué hacer y cómo tratar las roturas de ligamentos?
Si se sospecha una rotura de ligamentos, es necesario inmovilizar la parte del cuerpo afectada. Hasta que llegue un profesional de la salud, la víctima debe intentar no moverse. También puede aplicar hielo en el área dañada del cuerpo para ralentizar el flujo sanguíneo y aliviar el dolor. Además, en este caso, la hinchazón será significativamente menor.
Ya hemos dicho que en caso de rotura de un ligamento, se pueden utilizar herramientas de diagnóstico adicionales:
- Tomografía computarizada (TC) - ayuda no solo a determinar el grado de lesión, sino también a rastrear los resultados del tratamiento.
- Imágenes por resonancia magnética (IRM) - permite conocer el número de fibras dañadas, así como la gravedad de la lesión.
- radiografía - Brinda la oportunidad de aclarar las consecuencias de la lesión, por ejemplo, identificar una fractura.
Respondiendo a la pregunta de por qué se desgarran los ligamentos y tendones, es necesario hablar sobre las posibles formas de tratar este daño. Si la brecha fue parcial, en la mayoría de los casos, los métodos de tratamiento conservadores son suficientes. En este caso, se aplica un vendaje en el área dañada del cuerpo, lo que puede limitar la movilidad de la articulación. También debe comenzar a tomar medicamentos antiinflamatorios.
Sin embargo, es posible que los métodos de tratamiento conservadores no siempre den resultados positivos. Por ejemplo, si el ligamento lateral de la rodilla está dañado, no será posible prescindir de la cirugía. Sin embargo, hoy estas operaciones tienen éxito y casi nunca surgen problemas. Después de una operación exitosa, es necesario trabajar adicionalmente en la restauración completa de las funciones de los ligamentos. Para ello, se utilizan varios métodos de fisioterapia, por ejemplo, diadinámico. Durante el período de rehabilitación, el masaje será extremadamente efectivo, así como las compresas o ungüentos calientes. Sin embargo, es importante resistir un cierto tiempo después de la lesión para que el ligamento se cure por completo.
En el caso de una rotura del ligamento del tobillo, a menudo se recomienda usar zapatos especiales o continuar usando vendajes fuertes durante un cierto período de tiempo. La fisioterapia es otra excelente manera de acelerar la recuperación. Gracias a ella, los ligamentos dañados recuperan por completo su rendimiento anterior. Sin embargo, debe recordar que todos los ejercicios de terapia con ejercicios son seleccionados por un profesional de la salud. Esto se debe a la necesidad de utilizar un enfoque individual para cada lesión específica.
Para obtener más información sobre cómo hacer ejercicio para fortalecer los ligamentos y los tendones, vea este video:
