Shilajit es un excelente medio para adelgazar, eliminar celulitis, estrías, pigmentación y mejorar el estado general del cuerpo. Lea sobre las propiedades, la efectividad, las reglas de uso de la momia y su uso en procedimientos cosméticos en nuestro artículo. Contenido:
- Composición de la momia
- Propiedades
- Beneficio
- Contraindicaciones y daño.
- Que usar la momia
- Instrucciones de uso
- Bebida detox con momia
- Baños con momia
- Crema para estrías
- Envase
Shilajit es una resina de montaña con una compleja composición multicomponente. Como medio para perder peso, comenzó a usarse hace relativamente poco tiempo, sin embargo, debido a su eficacia probada, la sustancia curativa ganó rápidamente popularidad en los círculos de personas que controlan la salud, el peso y el estado de la piel.
Composición de la momia
En su forma natural, la momia es una especie de crecimientos y depósitos de una masa resinosa en desfiladeros de difícil acceso y grietas de rocas de alta montaña. Los relieves de Transbaikalia, el sur de Siberia y el norte del Cáucaso pertenecen a los principales depósitos de materia prima (este es el nombre de la momia prístina).
Según la investigación científica, la composición de los componentes de la momia cruda contiene micropartículas de rocas, inclusiones de arena, así como masas biológicas de origen tanto animal como vegetal. La sustancia primordial se somete a un procesamiento tecnológico obligatorio, durante el cual se eliminan de la "fuente" diversas sustancias de lastre e impurezas.
El valor absoluto de la momia está determinado por su composición bioquímica única, que combina:
- Varios aminoácidos, entre los que se encuentran la valina esencial, el triptófano, la metionina y otros;
- Un extenso grupo de macro y microelementos;
- Vitaminas P, B, C y E;
- Ácidos grasos orgánicos, poliinsaturados y monoinsaturados;
- Diversos aceites esenciales y resinas;
- Taninos;
- Enzimas
Propiedades de la momia
Debido a su naturaleza única y composición bioquímica especial, la momia tiene un efecto terapéutico y profiláctico pronunciado y se distingue por una amplia gama de propiedades únicas.
Cada uno de los componentes de la momia tiene un cierto efecto en el cuerpo:
- Los oligoelementos tienen un efecto positivo sobre el metabolismo de minerales, carbohidratos, grasas y están involucrados en los procesos de hematopoyesis, inmunogénesis y renovación celular.
- Los aminoácidos y las vitaminas estimulan la producción natural de colágeno y contribuyen a la resistencia del cuerpo a la influencia de factores ambientales negativos (condiciones ambientales desfavorables, cambios bruscos de clima y presión atmosférica, exposición a patógenos de diversas infecciones).
- Los flavonoides y carotenoides aceleran la restauración de la integridad de las membranas mucosas y la piel dañadas y participan en el proceso de regeneración del tejido óseo.
- Los taninos y los ácidos orgánicos tienen un efecto antibacteriano pronunciado contra los microorganismos patógenos: Escherichia coli, Staphylococcus aureus y Enterococcus.
Beneficios de la momia para adelgazar
Muchos nutricionistas recomiendan el uso regular y competente de la momia como parte de programas dietéticos complejos destinados a corregir el exceso de peso, eliminar las estrías y los depósitos de grasa locales.
Debido a las excepcionales propiedades beneficiosas de la momia:
- Normaliza el metabolismo lento.
- Favorece la desintoxicación del organismo y la eliminación del exceso de líquido de los tejidos subcutáneos.
- Activa el proceso de descomposición de grasas.
- Regula los niveles de azúcar en sangre y previene los antojos.
- Promueve la conversión de carbohidratos complejos en glucosa.
- Corrige la disfunción de la vesícula biliar.
- Restaura la microflora alterada y mejora la motilidad intestinal.
- Evita la localización de la grasa en el hígado.
- Previene el agotamiento del cuerpo durante una dieta baja en calorías con grasas / carbohidratos limitados.
Una característica distintiva de la resina de montaña es un amplio espectro de acción. Se utiliza con éxito no solo para trastornos metabólicos y aumento de peso rápido, sino también como parte del tratamiento complejo de muchas otras enfermedades.
El uso de momias es aconsejable cuando:
- Reacciones alérgicas de diversa naturaleza;
- Enfermedades del tracto digestivo y páncreas;
- Epilepsia, neuralgia y otros trastornos del sistema nervioso;
- Cataratas, blefaritis, conjuntivitis y otras lesiones del aparato visual;
- Enfermedades del corazón y del sistema vascular;
- Inmunopatología y estado inmunológico bajo;
- Fracturas, lesiones de ligamentos y otras lesiones mecánicas;
- Enfermedades dermatológicas de la piel;
- Trastornos reproductivos;
- Enfermedades ORL crónicas.
Contraindicaciones y daño a la momia para adelgazar
Con todas sus propiedades positivas, la resina de montaña es un producto bastante específico, y la actitud de los especialistas hacia ella es ambigua. Según la clasificación farmacológica, la momia se refiere a los suplementos dietéticos con baja toxicidad, pero el uso a largo plazo de la sustancia para perder peso reduce significativamente la efectividad de su acción. Como resultado, el cuerpo se acostumbra rápidamente al "apoyo" artificial y deja de funcionar por sí solo.
Además, la ingesta incontrolada de un fármaco aparentemente "inofensivo" y el incumplimiento de las instrucciones para su uso pueden provocar un deterioro general del bienestar, intoxicación del cuerpo y alteración del tracto digestivo. Es por eso que debe usar la momia para perder peso solo en las cantidades recomendadas y en cursos cortos: 15-20 días a intervalos de 10-15 días.
El uso de momias está contraindicado en tales casos:
- Durante el embarazo y la lactancia;
- Reacción alérgica a componentes individuales de la resina;
- Intolerancia individual al producto;
- Enfermedad de la urolitiasis;
- Coagulación sanguínea baja;
- Enfermedades tumorales;
- Aumentos repentinos de la presión arterial;
- Artritis reumatoide;
- Edad antes de los 12 y después de los 60 años.
¡Importante! Durante el uso interno de la resina de montaña, está estrictamente prohibido consumir alcohol, y este tabú se aplica no solo a las bebidas fuertes, sino también a los medicamentos que contienen alcohol.
Que usar una momia para adelgazar
La goma de roca refinada está disponible comercialmente en forma de tabletas, cápsulas o una masa viscosa y gomosa. Independientemente de la forma de liberación, la momia, aprobada para la venta, debe ir acompañada de instrucciones de uso. En este documento, el fabricante indica la siguiente información sobre el producto:
- Efecto farmacológico;
- Composición de los componentes;
- Indicaciones y contraindicaciones de uso;
- Características de interacción con otras drogas;
- Posibles efectos secundarios;
- Brindar asistencia en caso de sobredosis;
- Reglas de almacenamiento.
La efectividad de la momia depende directamente de la calidad de las materias primas, la técnica de procesamiento y, por supuesto, la composición. Para ganar dinero, los fabricantes sin escrúpulos a menudo "condimentan" generosamente el original con aditivos de origen orgánico, que posteriormente empeoran significativamente las propiedades del medicamento.
Para minimizar el riesgo de adquirir una falsificación, antes de comprar, asegúrese de tener un certificado / pasaporte de calidad para la momia comprada. Si lo solicita, el farmacéutico o el jefe de farmacia debe presentar el documento especificado.
Puede determinar de forma independiente la calidad de la resina de montaña en casa de la siguiente manera:
- La sustancia natural se distingue por un color marrón oscuro, una superficie lisa "barnizada", un olor específico a "ajenjo" y un regusto amargo característico.
- La resina correctamente purificada se disuelve rápidamente en agua tibia, mientras que la solución acuosa debe ser oscura y turbia, pero sin sedimentos.
- Con un amasado vigoroso con las manos, una momia de alta calidad se ablanda rápidamente, se vuelve flexible y adquiere una consistencia plástica homogénea. La sustancia de calidad inferior permanece sólida cuando se intenta ablandar.
- A diferencia de un sustituto, la momia "correcta", incluso durante un almacenamiento prolongado, no está cubierta de moho.
Instrucciones para usar la momia para adelgazar
Mumiyo se llama un elixir milagroso para bajar de peso por una razón. Con un uso adecuado, este producto único no solo lo ayudará a perder peso y mejorar significativamente la condición de la piel, sino que también le ayudará a adquirir los hábitos alimenticios adecuados.
La resina de montaña es significativamente diferente de las "píldoras para adelgazar a la velocidad del rayo" anunciadas, que actúan debido a un efecto laxante severo y eliminan del cuerpo todo lo innecesario y no innecesario, y "funcionan" de una manera completamente diferente. Cuando se usa internamente, la momia tiene un efecto desintoxicante leve y también ayuda a acelerar el metabolismo y eliminar el exceso de líquido y sal del cuerpo.
Recomendaciones para el uso interno de la momia para adelgazar:
- Antes de iniciar el uso interno de la momia, conviene realizar una dieta depurativa de tres días. Durante este período, el contenido calórico total de la dieta diaria debe reducirse a 1100-1200 kcal eliminando los alimentos grasos. Es necesario planificar el menú para que los alimentos con proteínas y carbohidratos predominen en él en una proporción de 1: 2 (aproximadamente 300 g de alimento con proteínas por 600 g de carbohidratos). Las fuentes de proteína incluyen carne magra (lomo de pollo, pavo o ternera), pescado bajo en grasa (bacalao, abadejo, carpa o lucioperca), lácteos / productos lácteos fermentados. Las fuentes de carbohidratos útiles son las verduras, frutas y bayas de temporada con un índice glucémico bajo (guisantes, zanahorias, remolachas, brócoli, pomelo, manzana, pera, frambuesa, arándano).
- Al final de la dieta de limpieza, se recomienda beber una momia para perder peso de acuerdo con un cierto esquema, basado en los indicadores del peso corporal inicial: con un peso inicial de hasta 70 kg, una sola porción de una momia es de 0,2 g, con un peso inicial de hasta 80 kg - 0,3 g, con un peso inicial de hasta 90 kg - 0,4 g, con un peso inicial de hasta 100 kg - 0,5 g.
- La cantidad especificada de resina de montaña debe consumirse dos veces al día: con el estómago vacío 30 minutos después de despertarse y por la noche 1-1.5 horas antes de la cena. Es mejor beberlo con agua tibia limpia o té verde sin azúcar. En cuanto a la duración de la toma de la momia, 3-4 cursos serán suficientes para una pérdida de peso estable. La duración de cada curso es de 20 días, el intervalo recomendado entre cursos es de 10 días.
Cómo tomar una bebida detox para momias adelgazantes
En la compleja lucha contra los kilos de más y los volúmenes, se recomienda utilizar una bebida detox a base de momias. Está diseñado para mejorar la digestión, apaciguar un apetito exuberante, reiniciar el metabolismo, activar los mecanismos de limpieza natural del organismo frente a acumulaciones de toxinas, toxinas y colesterol.
Al usar esta bebida mágica detox para adelgazar, el exceso de peso desaparecerá lentamente, pero sin efectos negativos para la salud y el llamado "efecto boomerang".
Receta para una bebida detox con momia: agua purificada - 300 ml, momia natural - 0,2 g, miel líquida - 1 cucharada. l., jugo de limón recién exprimido - 2 cucharadas. l., raíz de jengibre picada - 1, 5 cucharaditas.
Consejos para preparar y consumir una bebida detox para momias:
- Todos los componentes deben mezclarse en un recipiente. La mezcla debe infundirse durante 20-30 minutos. Colar antes de beber.
- Para corregir el peso, se recomienda tomar la bebida en dos dosis: por la mañana con el estómago vacío y por la noche unas horas antes de acostarse.
- La temperatura óptima del agua para preparar una bebida es de + 36-38 ° C. A temperaturas más altas, las enzimas contenidas en la momia y la miel se destruyen.
- Para preparar una mezcla saludable, debe usar exclusivamente miel fresca y, lo más importante, no pasteurizada.
Cómo usar baños corporales con momia
Para lograr el máximo resultado estético, se recomienda combinar el uso interno y externo de resina de montaña. Con un uso externo regular, la momia puede eliminar eficazmente los signos de los cambios cutáneos relacionados con la edad, prevenir su pigmentación y eliminar defectos cosméticos tan comunes como las estrías y la celulitis.
Los baños cosméticos con momia son una de las formas más asequibles y al mismo tiempo efectivas y agradables de perder peso y mejorar el estado de la piel del cuerpo. Además del efecto de belleza, los tratamientos de aguas relajantes tienen un efecto calmante pronunciado, normalizan la frecuencia cardíaca y ayudan en la lucha contra el insomnio crónico y las manifestaciones de depresión.
Hacer un baño con una momia en casa es muy sencillo. Antes del procedimiento directo, es necesario disolver 10 g de una sustancia natural o en tabletas en 1 litro de agua. El concentrado terminado debe agregarse a un baño lleno de agua tibia (+ 37-38 ° С).
Reglas para bañarse con una momia:
- La duración recomendada de un procedimiento es de 20 a 25 minutos. Un curso completo de baños con momia es de 15 sesiones.
- Para potenciar el efecto adelgazante, el baño se puede combinar con un masaje subacuático.
- Debe bañarse en una posición sentada o reclinada, mientras que el área del plexo solar debe permanecer por encima del nivel del agua.
- En caso de cualquier malestar (debilidad, náuseas, dificultad para respirar o mareos), el procedimiento debe interrumpirse inmediatamente.
- Entre las comidas y los procedimientos de agua, es necesario mantener un intervalo de 1,5 horas.
- Está estrictamente prohibido tomar baños con la adición de momia a temperatura corporal elevada y malestar general.
Crema de masaje con momia para estrías
Las horribles estrías (estrías) en la piel son un problema bastante común y un flagelo para muchas mujeres. Las razones de la aparición de este defecto cosmético pueden ser muy diferentes, desde la predisposición genética y las alteraciones hormonales hasta la rápida pérdida o aumento de peso. Es difícil prevenir la formación de estrías, pero eliminarlas por completo es casi imposible. Sin embargo, es muy posible que las rayas antiestéticas del cuerpo sean menos notorias, y esto ayudará a la momia en esto.
En su esencia, las estrías son microdesgarros en la piel llenos de tejido conectivo. Para restaurar la integridad de la piel y devolver al cuerpo su belleza anterior, el masaje con una crema a base de momia ayudará.
La efectividad de este procedimiento es la siguiente:
- Reduce el tamaño y la intensidad del color de las estrías existentes;
- Se evita la aparición de nuevas estrías;
- Mejora la circulación sanguínea y el movimiento linfático;
- Se activa la producción de colágeno natural;
- El relieve cutáneo se alisa.
Para preparar la mezcla de masaje, necesitará 30 tabletas de momia (0,2 g cada una) y 80 g de crema para bebés común. Tenga en cuenta que la resina de montaña es poco soluble en sustancias grasas, por lo que primero debe diluirse en 1 cucharada. l. agua tibia purificada.
Para lograr un resultado notable, el masaje de las áreas afectadas por las estrías debe realizarse diariamente durante media hora durante 4-5 semanas. Debe comenzar el procedimiento con movimientos circulares de calentamiento; en el futuro, debe conectar las técnicas de frotamiento, amasado y vibración: golpecitos, palmaditas y sacudidas. En el proceso de masaje, los movimientos de las manos deben corresponder al movimiento de la linfa: las piernas y los brazos deben masajearse en la dirección de abajo hacia arriba, y el estómago, en el sentido de las agujas del reloj. Se recomienda finalizar el procedimiento con ligeros golpes.
¡En una nota! Antes de su masaje, tome una ducha tibia con un cepillo rígido y un exfoliante. La piel, limpia de células muertas, responde más eficazmente a la composición activa.
Envoltura anticelulítica con momia
La momia purificada es un absoluto éxito anticelulítico. Para eliminar las manifestaciones de la llamada "piel de naranja" y corregir las áreas problemáticas, se agrega resina de montaña a las composiciones para envoltura corporal cosmética.
Gracias a las envolturas con momia, se activa la descomposición de los depósitos grasos locales y la regeneración de las células epidérmicas, se restaura el tono y la elasticidad de la piel, se mejora la circulación sanguínea y la salida del líquido linfático. Como regla general, después de tres a cinco procedimientos, los primeros resultados positivos son notables.
El procedimiento para envolver con momia consta de cuatro etapas sucesivas:
- Preparando la mezcla de nutrientes … Para preparar la composición nutricional, es necesario disolver 3 g de momia en 1 cucharadita. agua tibia y mezclar con 3 cucharadas. l. Miel líquida. Puede agregar 2-3 cucharadas a la mezcla de miel. l. cualquiera de los aceites base (oliva, almendra, rosa, sésamo o jojoba). Antes de su uso, la mezcla de envoltura debe infundirse durante 20-30 minutos.
- Pre-limpieza de la piel … Mientras tanto, se recomienda hacer un ligero masaje manual en las áreas problemáticas, luego tomar una ducha tibia y tratar la piel con un peeling o un exfoliante.
- Aplicar una mascarilla envolvente … Al final de las manipulaciones preparatorias, puede proceder a la envoltura directa. Es más conveniente aplicar la mezcla de nutrientes en las áreas problemáticas (como regla, la parte posterior del muslo, el abdomen, las nalgas) con un cepillo cosmético ancho. Después de aplicar la mascarilla anticelulítica, las áreas necesarias del cuerpo deben envolverse con film transparente. El tiempo de envoltura recomendado es de 15 a 20 minutos.
- Hidratar la piel … Es deseable lavar los restos de la mezcla con agua tibia sin usar productos de baño. Después de la ducha, la piel debe hidratarse con una crema nutritiva o aceite anticelulítico.
Es posible lograr una mejora estable en el estado de la piel después de 2-3 cursos de envolturas. La duración de un curso es de 10 procedimientos, el intervalo óptimo entre cursos es de 3 meses, el intervalo recomendado entre procedimientos es de 2 días.
Cómo usar una momia para bajar de peso - mira el video:
Sin duda, el uso de resina de montaña da un cierto resultado delgado, pero solo junto con ejercicios cardiovasculares y de fuerza regulares, procedimientos de cuidado corporal y, por supuesto, un cambio en el estilo de alimentación. Un poco de paciencia y trabajo, y la flecha de la balanza se detendrá en el número deseado, y las áreas problemáticas tendrán todo el derecho a no volver a llamarse así.
