Aprenda a maximizar su enfoque en su entrenamiento y aprenda a dar el 100% de cada entrenamiento. Un complejo de pre-entrenamiento es un tipo de nutrición deportiva, que contiene ingredientes que pueden hacer que el próximo entrenamiento en el gimnasio sea más efectivo. Muchos deportistas, quizás incluso la mayoría, compaginan el entrenamiento con el trabajo (estudio). A menudo es difícil obligarse a ir al gimnasio después de los días laborales, y puede usar estos suplementos para animarse. Hoy te contamos sobre ellos en detalle y presentamos los mejores complejos pre-entrenamiento en culturismo.
¿Cómo funcionan los complejos de pre-entrenamiento?
La composición de casi todos los pre-entrenamientos es muy similar y, a menudo, las diferencias radican solo en la dosis de los ingredientes activos. Averigüemos qué contienen los complejos de preentrenamiento:
- La alanina es un compuesto de aminoácidos.
- La arginina es una amina que aumenta el flujo sanguíneo.
- La creatina es una sustancia que no necesita introducción, pero recordemos que está destinada a mejorar el metabolismo energético en el organismo.
- BCCA es otro componente de amina popular.
- La cafeína es un poderoso estimulante del sistema nervioso que puede ayudarlo a sentirse con energía.
- Vitaminas y minerales: eliminan las deficiencias de micronutrientes y su composición y dosificación en diferentes productos pueden variar significativamente.
- Taurina: mejora el metabolismo energético en el cuerpo.
El principal efecto de usar los mejores complejos de pre-entrenamiento en el culturismo es una mejora dramática en la concentración, mayor eficiencia. Estos son excelentes productos para atletas que entrenan después del trabajo. Además, los atletas profesionales suelen utilizar complejos de preentrenamiento justo antes del inicio de la competición.
A continuación, puede familiarizarse con la calificación de los mejores complejos de preentrenamiento en el culturismo. Sin embargo, debe recordar que cualquier fármaco puede afectar a los organismos de diferentes personas a su manera. Es muy posible que el complejo de preentrenamiento que se adapta a tu amigo no sea efectivo para ti. Esto no significa en absoluto que le vendieron un producto de mala calidad. Esto solo es posible cuando se compran productos de empresas desconocidas, que pueden resultar falsas.
Los mejores complejos de preentrenamiento
- No-Xplode. Este producto BSN puede considerarse con seguridad el más eficaz. Tenga en cuenta que esto no es realmente un complejo de pre-entrenamiento, sino más bien un sistema de transporte de creatina. Después de usar este producto, sentirá una poderosa oleada de fuerza y sus músculos se llenarán rápidamente de sangre.
- Jack3d. Actualmente, este producto es líder en cuanto a número de ventas en el mercado nacional. Esto ya puede hablar de su alta eficiencia. Además, debe reconocerse que el aditivo no está exento de inconvenientes. En primer lugar, este es su costo relativamente alto, así como no un efecto de bombeo elevado.
- Asalto. Este suplemento de MusclePharm tiene la fórmula más equilibrada disponible. El producto contiene todos los ingredientes que necesita para que su entrenamiento sea más efectivo. También debe tenerse en cuenta que la cantidad de azúcar en el producto no supera el tres por ciento, que es una cifra extremadamente baja. Al mismo tiempo, debido a la presencia de otros nutrientes, después de la aplicación del ego, no experimentarás falta de energía.
- Bomba Xpand Xtrem. Incluso sin hablar inglés, ya por el nombre del producto, se puede suponer que su fabricante promete un poderoso efecto de bombeo. Así es como sucede en la práctica. Además, aumentarás notablemente tus reservas energéticas, lo que te permitirá entrenar con mayor intensidad. Este producto es fabricado por Dymatize.
- SAN Feroz. La primera palabra en el nombre es el nombre del fabricante de este complejo, como probablemente ya haya adivinado. Pero el segundo se puede traducir del inglés como "cruel". La palabra "eficaz" también podría utilizarse para este aditivo. El producto es muy popular y supera muchas calificaciones de esta clase de aditivos. El propósito principal del Ruthless Pre-Workout Complex de SUN es mejorar drásticamente la resistencia.
- NO ShotGun. Este complejo fue creado por los empleados de la empresa VPX. Con su ayuda, los atletas pueden lograr tres objetivos a la vez: acelerar la recuperación del tejido muscular, proporcionar un potente efecto de bombeo y estimular el crecimiento de la masa muscular.
- SuperPump MAX. ¿Quién puede comprender mejor los deseos de los constructores, como un culturista desconocido en el pasado? Gaspari Nutrition ha elaborado un producto de muy alta calidad. Según los datos disponibles, este complejo de pre-entrenamiento en particular es el más vendido en la actualidad.
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