Aumentará la inmunidad, ayudará a curar las infecciones respiratorias agudas, una buena prevención de la influenza y los resfriados: té con grosella negra, miel, frutas cítricas y canela. Receta paso a paso con foto. Receta en video.
En el período otoño-invierno del año, el cuerpo necesita apoyo. Dado que el clima lluvioso y nevado, la falta de vitaminas, las cortas horas de luz reducen la inmunidad y afectan negativamente el tono. El resultado es depresión y disminución del rendimiento. Entonces todo entra en juego, incl. y recetas populares, que incluyen té con grosella negra, miel, cítricos y canela. Además, en el verano, cuando hace frío, te salvará del calor sofocante, refrescará y refrescará el cuerpo. Por tanto, es una bebida universal para todas las ocasiones y estaciones.
Las grosellas negras para una receta en la temporada de verano se pueden tomar frescas y congeladas o enlatadas en invierno. Las frutas cítricas también se pueden tomar frescas en invierno y la ralladura seca en verano. La canela se puede agregar con un palo o molida. Da un aroma deslumbrante. Al elegir canela, tenga en cuenta que puede haber una falsificación a la venta. Por lo tanto, es mejor negarse a comprar en polvo eligiendo una especia en barra. La miel es un dulce que ayuda a tratar los resfriados y mejora el metabolismo. Elija natural, no debe correr ni estar muy cristalizado. Estos componentes harán una bebida sabrosa y mejorarán bien la inmunidad.
- Contenido calórico por 100 g - 45 kcal.
- Porciones - 1
- Tiempo de cocción: 10 minutos.
Ingredientes:
- Grosella negra - 1 cucharada
- Canela - 2 palitos
- Cáscara de naranja seca - 1 cucharadita
- Miel - 1 cucharadita o al gusto
Preparación paso a paso de té con grosella negra, miel, cítricos y canela, receta con foto:
1. Clasifique las grosellas negras, quitando las bayas estropeadas. Colóquelos en un colador y lávelos. Luego seque con una toalla de papel.
2. Coloque la fruta en un vaso o tetera.
3. A continuación, baje las ramas de canela.
4. Agregue la ralladura de naranja.
5. Vierta agua hirviendo sobre la comida.
6. Cerrar el recipiente con tapa y dejar infundir durante 5 minutos.
7. Luego agregue miel a todos los productos y mezcle. La miel no debe ponerse en agua hirviendo, de lo contrario, se perderán todas las propiedades útiles. Se agrega solo a una bebida ligeramente enfriada.
Vea también la receta en video sobre cómo hacer té de grosella.
