¿Quieres ganar la mayor cantidad de masa muscular posible? Luego, descubra el esquema para tomar insulina corta en el culturismo. A partir de 10 kg de masa al mes. La insulina es sintetizada por las células del páncreas y actúa como transporte de nutrientes en el cuerpo. Reduce drásticamente los niveles de azúcar en sangre, lo que puede ser fatal.
Hoy en día, los atletas profesionales utilizan activamente la insulina debido a su poderoso efecto anabólico en el cuerpo. Al mismo tiempo, los aficionados no deberían usarlo. Cabe recordar que la insulina contribuye a la acumulación de grasa corporal. Para evitar esto, debe seguir estrictamente dos reglas básicas:
- La dieta debe contener muchos compuestos proteicos y menos carbohidratos.
- Si es propenso a ganar masa grasa, entonces es mejor no usar insulina.
Efectos de la insulina en el culturismo
Para los culturistas, tres efectos de este medicamento son importantes, que ahora recordaremos:
- Actividad anabólica. Gracias a la insulina, las células pueden consumir más compuestos de aminoácidos. La insulina actúa mejor en la absorción de valina y leucina. Además, el medicamento puede restaurar el ADN, acelerar el transporte de magnesio y potasio y acelerar la producción de compuestos proteicos. A una concentración baja de insulina en el cuerpo, se activa el proceso de lipólisis.
- Actividad anti-catabólica. La insulina ayuda a ralentizar la destrucción de estructuras proteicas y grasas. Bajo su influencia, la velocidad de entrega de ácidos grasos a la sangre disminuye.
- Actividad metabólica. Bajo la influencia de la insulina, las estructuras celulares de los tejidos comienzan a consumir más glucosa. Además, hay una activación de algunas enzimas involucradas en el proceso de glucólisis. Gracias a la insulina, las reservas de glucógeno del cuerpo se restauran mucho más rápido.
¿Cómo usar la insulina en el culturismo?
Es importante recordar que los culturistas solo deben usar medicamentos de acción corta o ultracorta. La insulina debe usarse aproximadamente 30 minutos antes de las comidas. La duración del curso, por regla general, no supera los dos meses. Si este período aumenta, entonces es posible el cese de la producción de hormonas naturales. El medicamento debe usarse en dosis mínimas. Esto le permitirá determinar la respuesta de su cuerpo a la hormona exógena y, si surgen problemas, puede detener el ciclo de inmediato. Muy a menudo, la dosis inicial es de dos unidades. Poco a poco se debe aumentar a 20 y en ningún caso se debe consumir más. Además, no puede pasar abruptamente, digamos, de 6 unidades a 12. Si encuentra en alguna fuente recomendaciones para tomar insulina en una cantidad de más de 20 unidades, entonces no lo haga. La dosis máxima para culturistas es de 20 unidades.
Puede tomar el medicamento en diferentes intervalos y, al mismo tiempo, debe recordarse que si usa insulina varias veces al día, la duración del ciclo debe reducirse. Es posible un curso de 60 días con la introducción de insulina cada dos días.
La insulina debe administrarse después del ejercicio y asegúrese de comer media hora después de la administración del medicamento. Esto es necesario no solo en términos de seguridad, sino también en términos de formación. Después del ejercicio, el cuerpo sintetiza activamente somatotropina, ya que la insulina reduce drásticamente la concentración de glucosa. En los días sin ejercicio, la insulina debe usarse antes del desayuno.
También es necesario decir algunas palabras sobre el uso de insulina en combinación con AAS. Es este uso de insulina el que puede dar el máximo efecto en comparación con solo. Use esteroides anabólicos no solo durante el curso de la insulina, sino que continúe tomándolos durante un par de semanas después de suspender la insulina. Esto reducirá significativamente el efecto de retroceso.
Si no planea rendir y entrenar por sí mismo, entonces no necesita insulina en absoluto. Este medicamento es necesario para los atletas profesionales, pero no para los aficionados. El riesgo de usarlo no está justificado por los resultados del curso amateur. Por supuesto, ahora no estamos hablando de personas con diabetes. El deseo de obtener resultados rápidos es comprensible, pero no use insulina para esto. Si ha alcanzado el límite genético, los esteroides serán suficientes para usted.
Errores en el curso de la insulina
- El uso de grandes dosis y el momento incorrecto de las inyecciones. Siempre comience el curso con la dosis más baja.
- La inyección se realizó incorrectamente: el medicamento debe inyectarse por vía subcutánea.
- Está estrictamente prohibido consumir la droga antes de la clase y antes de acostarse.
- No comer suficiente comida después de la inyección.
- Uso de la droga durante el ciclo de secado.
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