¿Cómo afecta el café con mantequilla a la pérdida de peso? ¿Cómo prepararlo correctamente? ¿Cómo afecta la bebida a la pérdida de peso? Las sutilezas de la cocina y una receta paso a paso con una foto. Receta en video.
Entre las recetas más inusuales para adelgazar está el café con mantequilla, ya que es la mantequilla la que se suele evitar cuando se quiere deshacerse de esos kilos de más. Sin embargo, su unión con la bebida vigorizante es una historia completamente diferente.
La historia del origen de la bebida dice que un exitoso empresario y nutricionista estadounidense que promueve un estilo de vida saludable: Dave Asprey patentó una nueva bebida de café Bulletproof, que es una mezcla de café y mantequilla. Esta idea única de pérdida de peso fue revivida durante un viaje al Tíbet. Es cierto que la bebida tradicional de los nómadas tibetanos no incluía granos de café, sino hojas de té. Al regresar de la gira, Asprey decidió usar granos de café en lugar de té. Y así nació una novedad inusual: el café con aceite para adelgazar.
La grasa añadida a la bebida es enérgica y muy nutritiva. Gracias a esto, después de haber bebido una taza de ese café por la mañana, la sensación de hambre no se despertará antes del almuerzo. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el café con mantequilla ya es el desayuno y está prohibido ingerir otros alimentos antes del almuerzo. Algunas personas ya han apreciado el efecto de esta bebida y han señalado que te permite permanecer despierto durante todo el día, así como renunciar a los refrigerios e incluso al desayuno durante 6 horas. ¡Esta es una fuente de energía tan poderosa! Eso sí, hay que admitir que la bebida es muy específica, y algunos consideran que su sabor es extraño e incluso desagradable. Para acostumbrarte, puedes agregar bastante aceite al café desde el principio, y gradualmente ir aumentando su cantidad hasta la recomendada por la receta. La proporción ideal de aceite es de 2 cucharadas. en el volumen de una taza de café, que generalmente se usa para beber.
Vea también cómo hacer café con leche en un turco sin agua.
- Contenido calórico por 100 g - 198 kcal.
- Porciones - 1
- Tiempo de cocción: 10 minutos.
Ingredientes:
- Café molido - 1 cucharadita.
- Guisantes de pimienta de Jamaica - 3-4 piezas
- Mantequilla - 2 cucharadas (puedes poner menos, aumentando gradualmente la cantidad para acostumbrarte a la bebida)
- Agua potable - 75-100 ml
- Anis - 2 estrellas
Preparación paso a paso de café con aceite para adelgazar con especias, receta con foto:
1. Recomiendo elegir café Arábica para su bebida. no contiene sustancias tóxicas. También es preferible moler el café antes de prepararlo para disfrutar del máximo sabor y aroma.
Entonces, ponga el café molido en un Turk y llénelo con agua potable.
2. Agregue anís estrellado y pimienta de Jamaica al turco.
3. Coloque la olla en la estufa y hierva a fuego medio. Tan pronto como el agua comience a hervir y la espuma resultante se eleve rápidamente, retire inmediatamente al turco del fuego. Déjelo a un lado durante 1 minuto para que el café se filtre y vuelva a ponerlo en el fuego repitiendo el procedimiento de ebullición.
4. Vierta el café preparado en el vaso en el que servirá la bebida.
5. Ponga mantequilla en un vaso de café caliente.
6. Revuelva con un batidor o tenedor para disolver el aceite más rápido y bata un poco.
7. Pruebe el café con aceite para adelgazar con especias inmediatamente después de la preparación, porque después de enfriar, el aceite se enfriará y la bebida tendrá un sabor desagradable.
Vea también una receta en video sobre cómo perder peso usando café y aceite.
