Beneficios y contraindicaciones de las vendas frías. Recetas para mezclas con vinagre, miel, arcilla y algas. Las envolturas frías contra la celulitis son procedimientos eficaces destinados a eliminar el exceso de peso, la celulitis, los edemas y las estrías. Su principal diferencia con los calientes es que cuando la mezcla se aplica al cuerpo, los capilares y vasos sanguíneos se estrechan y los productos de la descomposición de grasas y toxinas se excretan a través de los órganos internos. Con una envoltura caliente, las sustancias nocivas abandonan el cuerpo junto con el sudor a través de los poros de la piel.
Beneficios de las envolturas corporales frías
Por supuesto, se debe elegir el tipo de envoltura, guiado por las contraindicaciones y las características de la piel. En presencia de enfermedades de la piel, se recomienda dar preferencia a los procedimientos de tipo frío, ya que el sudor se libera en una cantidad mínima y las sustancias nocivas se excretan a través del hígado y los riñones. Propiedades útiles de las envolturas frías:
- Eliminar el exceso de líquido … A menudo, la piel de las piernas y los muslos está inflamada. Es común en mujeres sedentarias. En consecuencia, debido a la falta de trabajo físico, el líquido se acumula en los tejidos y con él la sal. Se produce hinchazón. Cuando se usan envolturas, los vasos se estrechan y el líquido se excreta del cuerpo.
- Promueve la degradación de la celulitis.… Esto se debe al enfriamiento de la piel y al estrechamiento de los vasos sanguíneos y los poros. Debido a esto, se produce una salida de líquidos y toxinas, que no permiten que la piel "respire" con normalidad, acumulando grasa y formando bultos.
- Limpiar el cuerpo … Junto con el exceso de líquido, las toxinas y las toxinas se eliminan cuando la piel se enfría. Esto mejora significativamente no solo el estado de la piel, sino también todo el organismo.
- Promover la pérdida de peso … Debido a la eliminación de líquido, en solo unos pocos procedimientos eliminará 2-3 cm de volumen. El resultado, por supuesto, no es duradero, con una nutrición inadecuada y el consumo de alimentos salados, el líquido volverá a llenar las células.
Contraindicaciones de las vendas frías
Vale la pena señalar que, a diferencia de las envolturas calientes, el método frío tiene menos contraindicaciones. Esto se debe al hecho de que durante el procedimiento, la piel prácticamente no se calienta por encima de la temperatura corporal. En consecuencia, tales manipulaciones son una excelente alternativa para las mujeres que tienen venas varicosas y enfermedades de la piel.
Contraindicaciones para el uso de envolturas adelgazantes frías:
- Disfunción hepática … No se recomienda realizar el procedimiento a personas que padecen insuficiencia hepática y enfermedad hepática. Esto se debe al hecho de que parte de las toxinas durante la envoltura en frío se excretan a través del hígado, lo que aumenta la carga sobre él.
- Disfunción renal … Dado que las toxinas se excretan con líquido a través de los riñones, las envolturas frías están contraindicadas en la pielonefritis crónica y la insuficiencia renal.
- El embarazo … En este momento, no debe realizar tales procedimientos, ya que aumenta la carga en todos los órganos internos.
- Cistitis … Con la inflamación de la vejiga, las envolturas frías están contraindicadas.
- Dolencias ginecológicas … Con mioma uterino, endometriosis y endometritis, tales manipulaciones no deben realizarse. Quizás las envolturas agraven la condición.
Recetas de envoltura fría para adelgazar
Hay muchas formas y recetas de pastas de envoltura fría. La arcilla azul, la miel, las hierbas y los aceites más utilizados. Todos estos componentes tienen como objetivo romper la celulitis y reducir el volumen.
Envolturas de arcilla fría
La arcilla es fuente de vitaminas y minerales, con su ayuda puedes reducir ligeramente el volumen y curar la celulitis. Por lo general, al preparar una pasta para envolver, se introducen en ella componentes que enfrían la piel. Estos son menta, mentol o salvia. La mezcla no se calienta antes de su aplicación sobre la piel. Lo mejor es utilizar una pasta a temperatura ambiente.
Recetas para envolturas de arcilla fría:
- Con aceite de mentol … Vierta 50 g de arcilla azul en un recipiente pequeño y agregue un poco de agua. Es necesario que el producto parezca papilla. Inyecte 0,5 ml de aceite de mentol gota a gota. Deje la pasta en un bol durante 20 minutos. Después de eso, lubrique uniformemente las áreas problemáticas y envuelva el cuerpo con celofán. Tenga en cuenta que no es necesario que se cubra con una manta, debe sentirse fresco. El tiempo de aplicación es de 40 a 55 minutos. Lavar la composición con agua fría. No es necesario masajear la piel antes y después del procedimiento.
- Con menta … Se utiliza una decocción de menta para preparar la pasta. Se prepara hirviendo una cucharada de hierba seca con 500 ml de agua. Hervir la mezcla durante 2 minutos. Después de que el caldo se haya enfriado por completo, se filtra y se diluye el polvo de arcilla azul. Es necesario hacer una papilla que parezca una crema agria espesa. El producto se aplica en áreas problemáticas y se envuelve en celofán. El tiempo de aplicación es de 50 a 60 minutos.
- Con lavanda … Haz una decocción de hierba de lavanda. Es necesario verter un puñado de hierbas con 500 ml de agua hirviendo y dejar bajo la tapa para infundir durante 20 minutos. Colar el caldo y diluir con él la arcilla azul. Deje que la mezcla se enfríe por completo y agregue 20 ml de aceite de oliva o de almendras. Revuelva bien la masa y aplíquela en las áreas problemáticas afectadas por la celulitis. Envuelva con papel de aluminio, no es necesario esconderse con una manta. Tiempo de aplicación: 50-55 minutos. Enjuague la mezcla con agua fría.
- Con vinagre de sidra de manzana … Vierta 50 g de arcilla azul en un recipiente hondo. Vierta 25 ml de vinagre de sidra de manzana en un vaso. Utilice solo productos naturales. No está permitido utilizar una solución de ácido acético con aromas y saborizantes de manzana. Agrega 80 ml de agua fría al vinagre. Vierta el líquido en la arcilla y frote bien la mezcla. Es necesario que no queden grumos ni granos. Lubrica el abdomen, piernas y muslos. Envuelva el cuerpo con film transparente y déjelo por 50 minutos.
Envolturas frías de algas
Cualquier alga se puede utilizar para envolver. La forma más rápida de preparar es triturada hasta convertirla en polvo. Pero si no los tiene, entonces los talos serán suficientes, deben remojarse en agua y picarse en una licuadora. A menudo, se usa una pasta preparada, que se vende en una farmacia.
Recetas para la envoltura fría de algas:
- Con aceite y vinagre … Remojar el talo en agua muy caliente y dejar reposar durante 30 minutos. Una vez que las fibras estén suaves, dóblelas en una licuadora y píquelas. Agregue 20 ml de vinagre de sidra de manzana a esta masa. Es necesario tomar un producto natural elaborado a partir de manzanas. Luego agregue 30 ml de aceite de oliva y revuelva. Lubrique las áreas problemáticas con el producto y déjelo actuar durante 50 minutos. Lávese usando duchas alternativamente calientes y frías.
- Con miel … La miel y las algas no son una combinación clásica. Pero las proteínas de las algas, los carbohidratos y los polisacáridos de la miel tienen un gran efecto sobre el estado de la piel. Para preparar una pasta anticelulítica, tome 40 g de polvo de algas marinas y vierta agua hirviendo sobre ella. Déjelo actuar durante 30 minutos, tiempo durante el cual las algas aumentarán de volumen. Agrega 30 ml de miel y agrega unas gotas de limón y aceite de mentol. Media con cuidado para que no queden grumos. La miel no se debe calentar, si el producto es muy espeso calentarlo y agregar la mezcla. Ponga la pasta terminada en el refrigerador por unos minutos, debe estar a temperatura ambiente. Lubricar el cuerpo con pasta y envolver con papel de aluminio. Manténgalo en su cuerpo durante 50-60 minutos. Enjuague primero con agua tibia y luego fría. No se frote la piel con un paño o un masajeador.
- Con manzanilla y limón … Prepara manzanilla. Para hacer esto, vierta una cucharada de flores con agua hirviendo y cubra el recipiente con una tapa. Déjelo reposar durante 20 minutos. Cuela la mezcla y vierte el polvo de algas marinas con un caldo aún tibio. Deje que se hinche durante 30 minutos. Revuelva bien la mezcla y agregue 20 ml de jugo de limón. Enfríe la pasta a temperatura ambiente y aplíquela en las áreas problemáticas. Envuelva en plástico y deje la pasta en su cuerpo durante 50 minutos. Enjuagar con agua fría masajeando suavemente la piel.
- Envoltura de talo … En este caso, es necesario remojar el talo en agua, cuya temperatura es de + 30 ° C. Deje el talo durante 4 horas. Durante este tiempo, las algas deberían ablandarse. Después de eso, no necesitas cortar nada. Envuelva cintas largas de algas alrededor de sus piernas, cintura y caderas. Acuéstese en el sofá y cúbralo con un hule. El procedimiento dura 60 minutos.
Envolturas frías con miel
La miel suele ser un componente de la mezcla cuando se envuelve en caliente. Al mismo tiempo, las toxinas y el exceso de humedad salen del cuerpo a través de la piel junto con el sudor. En envolturas calientes, la miel se calienta; durante el procedimiento de crio, no es necesario calentar los productos.
Recetas de envoltura de miel fría:
- Con leche … Mezclar néctar de abeja con grasa y leche fría en una proporción de 1 a 2. Es mejor preparar el líquido para envolver en un frasco, ya que la miel no se disuelve bien en la leche fría. Cierre el frasco con una tapa y agite varias veces. Humedezca los vendajes y envuelva las áreas problemáticas. Cubrir las zonas de aplicación con papel de aluminio y dejar actuar durante 60 minutos.
- Con café … Para preparar la composición curativa, use solo café natural finamente molido. Es necesario mezclar 50 ml de miel con una cucharada de café molido. Deje la mezcla a temperatura ambiente durante 20 minutos. Remueve la mezcla nuevamente para que no queden grumos. Lubrique las áreas problemáticas con una capa gruesa. Envuelva el aplique con celofán y déjelo por 40 minutos.
- Con yogur … En un recipiente pequeño pero hondo, mezcle 50 ml de yogur con 30 ml de miel. Es necesario obtener un líquido homogéneo y viscoso. Sumerja las vendas en el recipiente con la solución y sumérjalas en la solución. Envuelva las áreas problemáticas con una gasa. Cubre el aplique con papel de aluminio en la parte superior. Dejar actuar durante 40 minutos. Enjuague con una ducha fría. Es mejor utilizar yogur natural, sin conservantes ni rellenos de frutas.
- Con banana … Esta envoltura no solo ayudará a eliminar la celulitis, sino que también mejorará significativamente el estado de la piel. Es necesario triturar un plátano con un tenedor, habiéndolo pelado previamente. Luego agregue 20 ml de aceite de oliva y 30 ml de néctar de abeja al puré. Lo mejor es elegir un producto fresco y delgado. Promedie la masa y lubrique las áreas problemáticas con ella. Envuelva el cuerpo con film transparente y déjelo actuar durante 55 minutos. Después de la exposición, enjuague con una ducha fría.
Envolturas de vinagre frío
El vinagre elimina activamente la capa de grasa y reduce la apariencia de la celulitis. Al evaporarse de la piel, la enfría, respectivamente, el cuerpo trata de mantenerse caliente y gasta energía, quemando calorías y descomponiendo la grasa. El vinagre no se usa en su forma pura, está premezclado con agua.
Recetas de envoltura de mordida fría:
- Con aceites … Para preparar el líquido, vierta 30 ml de sidra de manzana o vinagre de uva en un bol. Debe ser un producto natural obtenido de la fermentación de frutos. Es inaceptable utilizar una solución aromatizada de ácido acético. Vierta 80 ml de agua en el vinagre y agregue 3 gotas de aceite de naranja y pomelo. Agita la mezcla tapando el bol. Tome medias o calzones de algodón viejos y córtelos hasta la rodilla. Sumerge los shorts hechos en casa en la solución y deslízalos sobre tu cuerpo desnudo. Debe caminar o acostarse con estos pantalones cortos durante al menos una hora. Incrementa la concentración de vinagre con cada tratamiento.
- Con mentol … Verter agua hirviendo sobre un puñado de hojas y dejar enfriar. Colar el caldo y agregar 30 ml de vinagre y 70 ml de caldo frío a un bol. Sature la tela con líquido y envuélvala alrededor de las áreas problemáticas. Puedes volver a usar los pantalones cortos de tus viejas medias. El tiempo de compresión varía entre 60 y 120 minutos. Trate de no caminar en áreas de corrientes de aire. Cierre todas las ventanas y puertas.
- Con miel … Vierta 20 ml de vinagre de sidra de manzana en un recipiente y agregue 30 ml de miel fresca. Agregue 50 ml de agua. Refrigera la mezcla hasta que esté a temperatura ambiente. Sature el pañal y envuélvalo alrededor de sus piernas y vientre. Puede mojar los vendajes y envolverlos alrededor de las áreas de celulitis. Ponte ropa interior térmica encima. El procedimiento dura entre 60 y 90 minutos. Lave la mezcla de la piel con una ducha fría.
- Con café … Prepara un café fuerte. No es necesario drenar el espeso. Agrega 30 ml de vinagre a la bebida. El café debe ser de 100 ml. Empapa el paño de algodón con la solución y envuelve la celulitis. Puede remojar pantalones cortos o medias viejas en el líquido. Tiempo de aplicación: 60 minutos. Enjuague con agua fría, no es necesario frotar la piel.
Reglas de envoltura en frío
Por supuesto, cada receta es única a su manera, ya que se utilizan varios componentes en la preparación de una mezcla anticelulítica. Pero vale la pena cumplir con la regla principal: usar solo componentes o productos refrigerados a temperatura ambiente. En ningún caso se calienta la composición.
Características de la envoltura en frío:
- Antes de aplicar la mezcla, es necesario frotar la piel. Esto se puede hacer usando avena o granos de café molidos.
- No masajee antes del procedimiento. La piel no debe estar al vapor.
- Para deshacerse de la celulitis, necesitará 15 procedimientos. Deben realizarse cada dos días.
- Si desea perder peso, aumente el número de sesiones a 30. Los procedimientos se realizan 1 vez en 2 días.
- Use solo productos de calidad para preparar envolturas.
- No prepares tu mezcla anticelulítica de antemano. Si queda poco producto después del procedimiento, deséchelo. La pasta no es adecuada para un uso posterior.
Se pueden hacer vendas frías para las venas varicosas. Cómo hacer una envoltura adelgazante fría - mira el video:
Repita las envolturas frías de vez en cuando. Para mantener el cuerpo en forma, es necesario realizar cursos a intervalos de 2 meses. Con productos baratos, puedes limpiar tu piel sin tener que ir a un salón.
