Ayude a su cabeza a descansar un poco, a ordenar sus pensamientos y a organizar una relajación real. Prepare té con menta, bálsamo de limón, cítricos y especias en cualquier momento y lugar. Receta paso a paso con receta de foto y video.
La menta y el bálsamo de limón son antidepresivos naturales que siempre aportan calma y equilibrio. La gente sabe desde hace mucho tiempo que las plantas tienen muchas propiedades medicinales y útiles. Por ello, el té con menta y melisa es muy utilizado para tratar todo tipo de enfermedades, y también se toma como bebida tónica para el organismo. El té con estas plantas también apaga bien la sed, restaura la fuerza y relaja. Las frutas cítricas y las especias que se agregan a la bebida ayudan con los resfriados. Por lo tanto, es bueno beber té en las temporadas de primavera y otoño, cuando la amenaza de contraer un resfriado e infectarse con enfermedades virales es especialmente grande.
Esta bebida es útil para personas con enfermedades cardiovasculares, porque Contribuye al funcionamiento normal del corazón y normaliza la presión arterial. El té se utiliza para las migrañas y los dolores musculares. Tiene un efecto positivo en el cuerpo femenino, alivia el dolor menstrual, regula el ciclo menstrual y normaliza la condición durante la menopausia. La combinación de estos ingredientes ayuda a mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal, al mismo tiempo que alivia los calambres.
- Contenido calórico por 100 g - 15 kcal.
- Porciones - 1
- Tiempo de cocción: 10 minutos.
Ingredientes:
- Melisa - 1 cucharadita (esta receta usa hojas secas)
- Menta - 1 cucharadita (esta receta usa hojas congeladas)
- Guisantes de pimienta de Jamaica - 2 piezas
- Cardamomo - 4 granos
- Ralladura de naranja - 0.5 cucharaditas (esta receta usa corteza seca)
- Canela - 1 barra
Preparación paso a paso de té con menta, bálsamo de limón, cítricos y especias, receta con foto:
1. Vierta bálsamo de limón y ralladura de cítricos secos en una taza o tetera.
2. Sumerja la rama de canela, las guisantes y las semillas de cardamomo.
3. Vierta agua hirviendo sobre la comida.
4. Cubra el té con una tapa y déjelo en infusión durante 5 minutos.
5. Quite la tapa de la tetera. La melisa y la ralladura deben hundirse hasta el fondo del recipiente.
6. Sumerja el cubo de menta congelado en el vaso y vuelva a tapar el té. Déjalo actuar durante 3 minutos para preparar la menta. Sirva té preparado con menta, bálsamo de limón, cítricos y especias. Cuele la bebida a través de un colador fino si lo desea. Tiene el mismo sabor, tanto caliente como frío. Si lo desea, agregue miel a la bebida, va bien con ella. Además, este té es ideal para hacer cócteles naturales.
Vea también la receta en video sobre cómo hacer té verde con menta.
