Descubra por qué los científicos están inclinados a que la hormona Irisin lo ayudará a perder peso para siempre, solo evidencia científica. Todo el mundo sabe que para perder peso, basta con manipular el indicador del valor energético del programa de nutrición. Sin embargo, para obtener resultados más rápidos, la actividad física es indispensable. El ejercicio no solo acelera la utilización del tejido adiposo, sino que también mejora la salud. Hoy hablaremos de una nueva sustancia que se descubrió hace varios años: la irisina, una hormona para quemar grasa.
Irisina, la hormona quemagrasa: resultados de la investigación
Durante una investigación realizada en 2012, los científicos descubrieron una nueva sustancia hormonal sintetizada por el cuerpo bajo la influencia del esfuerzo físico. Participa activamente en la quema de las reservas de grasa y también ayuda a fortalecer los músculos. La nueva sustancia se denominó irisina, una hormona que quema grasa para los atletas.
Sin embargo, los experimentos posteriores mostraron resultados no tan alentadores, pero lo primero es lo primero. Hubo dos estudios de este tipo y dieron lugar a dudas sobre los métodos utilizados para analizar la concentración de una sustancia en la sangre. Al mismo tiempo, el jefe de un grupo de científicos que logró descubrir la hormona quemagrasa irisina para los atletas, Bruce Spilgelman expuso las razones del escepticismo de sus colegas.
En su opinión, esto se debe al método mediante el cual se descubrió la síntesis de una sustancia en las estructuras celulares del tejido muscular. Spielgelman, en colaboración con Stephen Gigi, utilizó un método innovador de espectrometría de masas cuantitativa en su estudio. Como resultado, sugirieron que durante la síntesis (traducción) de irisina, en lugar de la señal ATG en el cuerpo, se usa ATA.
Fue el hecho de que la sustancia hormonal fuera sintetizada por la señal ATA lo que provocó que otros investigadores no encontraran la sustancia hormonal, que percibían como un pseudogén. De esto se concluyó que la irisina no es capaz de producir ningún efecto significativo en el organismo. Hoy en día, los científicos conocen solo unos pocos genes que utilizan la señal ATA, pero este hecho no puede ser motivo para refutar su existencia.
Estas sustancias simplemente se separan en una clase separada, ya que su estructura molecular es muy compleja. Los autores del descubrimiento dicen que la hormona quemagrasa humana para los atletas, la irisina, se parece a una sustancia que se encuentra en el cuerpo de los roedores. En su opinión, la sangre de una persona siempre contiene varios nanogramos de la hormona, lo que de ninguna manera puede reducir su importancia para nuestro organismo.
La misma insulina también se puede contener en pequeñas dosis, pero su papel en el funcionamiento del cuerpo no está en duda. En respuesta a las críticas del mundo científico en su discurso, los investigadores de Harvard han desarrollado sistemas para medir la concentración de la hormona en la sangre de los deportistas. Gigi y Spilgelman recibieron el apoyo del investigador independiente Francesco Celi del Centro Médico de la Universidad Commonwealth de Virginia. Confía en que la nueva metodología de investigación demostrará que la hormona quemagrasa irisina para los atletas está presente en la sangre humana.
Según Seli, el método para determinar la concentración de la sustancia hormonal es bastante preciso. También los científicos tienen confianza. Esa investigación en esta dirección debe continuar y, en primer lugar, estudiar los mecanismos de la hormona. El más importante es determinar cómo la irisina puede afectar el tejido adiposo blanco y marrón, así como los procesos energéticos.
En este momento, el descubrimiento de una nueva sustancia hormonal se considera un gran avance en el campo de la medicina. Recuerde que los científicos tienen que revelar muchos secretos del efecto de la actividad física en el cuerpo humano. La recientemente descubierta hormona quemagrasas para atletas, la irisina, dará otro paso hacia el éxito.
En el curso de estudios en roedores, se demostró que la sustancia tiene un efecto positivo en la composición de la sangre y los procesos metabólicos. Dado que aún no se han realizado estudios en humanos, es demasiado pronto para hablar sobre la efectividad de la hormona para nuestro cuerpo. Es seguro decir que bajo la influencia del entrenamiento de alta intensidad, la concentración de irisina en la sangre aumenta drásticamente. La investigación posterior probablemente utilizará un protocolo creado por científicos de Harvard.
Sin embargo, el nuevo método tiene un inconveniente bastante serio: cuando se prepara una muestra de sangre para la investigación, parte de la hormona se descompone, lo que afecta negativamente la precisión de la medición. Gigi y su colega son optimistas y actualmente están trabajando para mejorar su protocolo de investigación.
Irisina, la hormona quemagrasa: hechos famosos
En las pruebas en las que participaron ratones, la sustancia pudo ralentizar los procesos de liponeogénesis en un 20-60%. Como dijimos anteriormente, ahora no es necesario sacar conclusiones de gran alcance y es necesario mantener la cabeza fría. Es posible que la hormona quemagrasa irisina para deportistas sea una excelente herramienta para combatir el exceso de peso, pero también es posible la situación contraria. Hablemos de lo que se ha sabido de los estudios con roedores.
Quema de grasas y otros efectos
Hoy en día, los científicos atribuyen muchos efectos positivos a la irisina, por ejemplo:
- Disminuye la formación de placas de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que conduce a una disminución del riesgo de desarrollar aterosclerosis.
- Aceleración del metabolismo y optimización del gasto energético en el miocardio.
- Biogénesis mejorada en mitocondrias.
- Restauración de la longitud natural de los telómeros en las estructuras celulares, lo que es sumamente importante en la prevención de muchas dolencias, así como para ralentizar el proceso de envejecimiento.
Mejorando el diagnóstico de trastornos en el sistema endocrino
Es posible que la hormona quemagrasa irisina para atletas en el futuro pueda usarse para diagnosticar muchas dolencias del sistema endocrino. Por ejemplo, la sustancia puede convertirse en un marcador del síndrome de ovario poliquístico en las adolescentes. Como resultado, los médicos tendrán la oportunidad de comenzar la terapia antes.
Recordemos que esta es una enfermedad bastante común que padece un número bastante grande de mujeres en edad reproductiva. Según las organizaciones internacionales de salud, su número alcanza el 20 por ciento. Entre los principales síntomas de la enfermedad cabe destacar:
- Problemas de ovulación.
- Aceleración de la síntesis de testosterona en el cuerpo femenino.
- Obesidad.
- Mayor resistencia a la insulina.
Cualquier problema con el funcionamiento del sistema endocrino en el cuerpo femenino puede convertirse en un serio obstáculo para la ovulación normal. La hormona para quemar grasa, la irisina, recientemente descubierta para los atletas, puede ayudar a diagnosticar esta dolencia.
En la adolescencia, la concentración de la hormona aumenta
Científicos griegos realizaron un experimento en el que participaron 23 niñas adolescentes que padecían síndrome de ovario poliquístico, así como 17 niñas sin problemas de salud de edad similar. Los representantes del primer grupo mostraron no solo un mayor nivel de testosterona, sino también de irisina. Los científicos continuarán estudiando el papel de la nueva hormona.
Uno de los tratamientos más efectivos para esta dolencia es reducir la cantidad de carbohidratos en la dieta. Como saben, esto le permite reducir la resistencia a la insulina del cuerpo, que ahora se considera una de las principales razones del desarrollo de la enfermedad.
Irisina y tejido adiposo pardo
El artículo de hoy está dedicado principalmente a las propiedades para quemar grasa de la nueva sustancia hormonal y es hora de volver a este tema. Los científicos han descubierto que la irisina, una hormona que quema grasa para los atletas, acelera la conversión de las células adiposas blancas en marrones. Recuerde que estos tejidos no están destinados a almacenar reservas de energía, sino a quemarlas.
Con base en los resultados disponibles de estudios con ratones, los científicos han sugerido que 50 gramos de tejido adiposo marrón pueden quemar alrededor del 20 por ciento de las calorías de los alimentos al día. Esto da motivos para hablar sobre el papel extremadamente importante de la grasa parda en la lucha contra el exceso de peso.
Durante el experimento, se encontró que existe una correlación directa entre la actividad de los tejidos adiposos pardos y la tasa de procesos metabólicos. Además, se supone que en algunas categorías de personas el número de células grasas pardas es significativamente mayor que en otras:
- La cantidad de tejido adiposo marrón en el cuerpo de las personas delgadas es mucho mayor en comparación con las personas gordas.
- A una edad temprana, la cantidad de estos tejidos es mayor.
- La cantidad de grasa morena está influenciada por la concentración de azúcar en la sangre.
Los bebés tienen mucha grasa marrón, que protege el cuerpo del bebé de la hipotermia. A medida que envejecemos, la cantidad de tejido comienza a encogerse y se localizan principalmente en el cuello y alrededor de los vasos sanguíneos para calentar la sangre. Los científicos confían en que se puede aumentar la cantidad de grasa parda, por ejemplo, mediante crioterapia.
Un dato interesante es que este tipo de tejido es en muchos aspectos similar a los músculos en términos de su comportamiento. Es con esto que los científicos explican la capacidad de la grasa parda para acelerar los procesos de lipólisis. Bruce Spilgelman es conocido en los círculos científicos no solo por el hecho de que pudo descubrir la hormona quemagrasa irisina para los atletas. Llevó a cabo muchas investigaciones sobre los tejidos adiposos pardos.
Fue él quien pudo descubrir la sustancia PRDM16, que en el cuerpo es un activador del proceso de creación de grasa parda. Regula la conversión de estructuras celulares inmaduras en fibras musculares o grasa parda. Otro grupo de científicos pudo encontrar otra sustancia que es una especie de desencadenante de los tejidos adiposos pardos: BMP-7.
Es demasiado pronto para sacar conclusiones de gran alcance sobre el papel de la irisina en la lucha contra la obesidad. Los científicos seguirán trabajando en esta dirección y debemos ser pacientes. En conclusión, observamos que según una de las hipótesis, la hormona quemagrasa irisina para deportistas fue creada por el organismo como agente protector frente a las bajas temperaturas ambientales. Una vez producida en el tejido muscular, la sustancia hormonal acelera la conversión de las estructuras de las células adiposas blancas en marrones, lo que mejora la termorregulación del cuerpo al quemar grandes cantidades de energía.
