Dieta blanca después del blanqueamiento dental: reglas, menús, reseñas

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Dieta blanca después del blanqueamiento dental: reglas, menús, reseñas
Dieta blanca después del blanqueamiento dental: reglas, menús, reseñas
Anonim

Principios de la dieta blanca, alimentos permitidos y prohibidos. Menú de un día y de una semana, críticas reales.

La Dieta Blanca para los Dientes es la dieta recomendada después del procedimiento de blanqueamiento del esmalte dental. Implica la exclusión de productos que contengan colorantes. Pero con su ayuda, no solo puede preservar los dientes blancos, sino también perder peso. Considere lo que es una dieta blanca después de la decoloración.

Principios de la dieta blanca después del blanqueamiento dental

Dieta blanca
Dieta blanca

La dieta recibe su nombre de los alimentos que la componen. La mayoría son de color claro y no contienen colores naturales o artificiales. El segundo nombre de la dieta es "transparente". Incluye alimentos útiles para el cuerpo, cura y permite adelgazar de 7 a 10 kg por semana.

Sin embargo, el objetivo principal de la dieta es preservar el color natural del esmalte dental después del blanqueamiento. La necesidad de restricciones dietéticas se debe al hecho de que el procedimiento se realiza con productos químicos agresivos. Hacen que el esmalte sea poroso y delgado, fácilmente pigmentado. Se requiere una dieta para proteger los dientes de la exposición a los compuestos colorantes en los alimentos.

¡Importante! Si no cambia su dieta, el efecto no durará ni siquiera 2 semanas. La transición a una dieta blanca después del blanqueamiento le permite fortalecer el esmalte y mantener el resultado.

La duración de la dieta blanca debe ser de al menos 2 semanas. Para obtener los mejores resultados, es recomendable extenderlo hasta un mes. Algunas personas se apegan a su dieta durante 1 a 2 años.

Si no puede abandonar por completo los productos con tintes, úselos un poco. Tome las bebidas con una pajita, con cuidado, en pequeñas porciones. Vale la pena dejar el alcohol y fumar, ya que afectan negativamente el color y la calidad del esmalte.

Además del blanqueamiento, el menú de la dieta blanca tiene un efecto adelgazante. Esto sucede al reducir el consumo de dulces, chocolate, alimentos grasos y fritos, abandonando los malos hábitos.

Además de la dieta blanca tradicional, que incluye una serie de alimentos permitidos sin colorantes, también existe una mono dieta. Implica el uso de un solo producto, que determina el tipo de dieta:

  • láctico;
  • Cuajada;
  • kéfir
  • arroz;
  • carne (solo se permite carne blanca);
  • Coco;
  • frijol.

Pero la mono-dieta es peligrosa para la salud. Su duración no debe ser superior a una semana. Es adecuado para la etapa inicial. Por ejemplo, si acaba de blanquearse los dientes, solo puede comer requesón o yogur durante los primeros 3-5 días. Luego, introduzca gradualmente otros alimentos de la lista aprobada.

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